ストレスなく生きる

人付き合いが苦手で、ストレスを抱えてしまう人の対処法は?


 

アンチエイジングの敵、それはストレスです。

毎日ストレスを抱えて過ごす日々は、あなたに疲れと老化をもたらします。

そんなストレスを減らすための考え方や行動をお伝えしていきます。

あなたが役に立つ!と感じた情報だけつまみ食いしていってください♪

 


 

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みなさんこんにちは、こんばんは!   さてみなさんはラジオは聞いていますか?   最近音声コンテンツが徐々に流行り出してきた今日この頃。   自分もこんなツイートをしてみ ...

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みなさんこんにちは、こんばんは!   さて最近人間関係に疲れていませんか?   その必要以上の人付き合い、本当に必要ですか?   必要だと感じる人間関係はしっかり大切にし ...

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みなさんこんにちは、こんばんは! さて、会社や友人同士などのあらゆる集まりで、うまく過ごせているでしょうか? なるべく集団で過ごすときにはストレスなく過ごしたいものです。   そんな中で、集 ...

緊急事態宣言になったからこそ出来ること-朝型人間になれるチャンス!?-

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みなさんこんにちは、こんばんは!   さて2020年に起こってしまったコロナウイルス騒動。   そしてそれに伴い発令された緊急事態宣言。   後々振り返るとすごいことが起 ...

ひとりの楽しみ方~孤独を楽しめるといいことあるかも?~

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みなさんこんにちは、こんばんは!   さてみなさんは「ひとり」という言葉を聞いてどう感じるでしょうか?  

イライラして爆発しそうな時のストレス解消法

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イライラして爆発しそうな時のストレス解消法 明日に引きずらないための処世術

みなさんこんにちは、こんばんは!   さて今、仕事で腹が立ったりイライラしたり   家庭での理不尽なことが積み重なってしまった   学校で本当にイヤな目に遭って・・・ & ...

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