アンチエイジング

ラジオを聞くことのメリット~日々のサイクルを整えてみよう~

モチベーション 考え方

ラジオを聞くことのメリット~ラジオを聴く習慣をつけて日々のサイクルを整えてみよう~

みなさんこんにちは、こんばんは!   さてみなさんはラジオは聞いていますか?   最近音声コンテンツが徐々に流行り出してきた今日この頃。   自分もこんなツイートをしてみ ...

緊急事態宣言になったからこそ出来ること-朝型人間になれるチャンス!?-

モチベーション 生活習慣

緊急事態宣言になったからこそ出来ること-朝型人間になれるチャンス!?-

みなさんこんにちは、こんばんは!   さて2020年に起こってしまったコロナウイルス騒動。   そしてそれに伴い発令された緊急事態宣言。   後々振り返るとすごいことが起 ...

マスクで隠して安心していると、老け顔になってしまっているかも!?

アンチエイジング 生活習慣 美容

マスクで隠して安心していると、老け顔になってしまっているかも!?

  みなさんこんにちは、こんばんは。   さて普段から外出時はマスク必須な人。   時にはコロナウイルス騒動でずっと付けていなくてはならなかった人   &nbs ...

若いうちから運動しておくことによって、健康寿命を延ばせる!そのメリットは?

生活習慣 運動・スポーツ

若いうちから運動しておくことによって、健康寿命を延ばせる!そのメリットは?

みなさんこんにちは、こんばんは! さて世間ではこんな言葉を多くの人が使い始めました   「健康寿命」   みなさんはこの言葉をご存じでしょうか? ちなみに健康寿命の意味はこんな感じ ...

若く見える人,見た目,若い,ストレス,趣味,アンチエイジング,していること,やっていること

ストレスなく生きる

若く見える人がやっていること~趣味編~

あの人休日には何してるんだろう? 会社やママ友の集まり、久しぶりに会った同級生の集まりなどで、ほぼ同じ年代や自分より年上なのにどうしてこんな若く保てているの!?って思うようなことはありませんか? そん ...

実年齢,実年齢より若く見える,若く見える,性格,姿勢,肌,考え方,アンチエイジング

健康的に生きる 生活習慣

実年齢より若く見える人は何が違うのか?

あの人いつも若く見えるよねー。 みなさんこんにちは、こんばんは。 突然ですが、あなたのまわりには明らかにその年齢には見えない!?というような若い人はいるでしょうか。会社の同僚であったり近所のママ友であ ...

痩せている,太っている,若く見える,アンチエイジング,ダイエット

健康的に生きる 生活習慣

痩せていると若く見える?太ると老けて見える?

最近やせました?ちょっと雰囲気変わったみたいですね みなさんこんにちは、こんばんは。 アンチエイジングという分野を主なテーマとして書いている私としては、見た目というところでどういう部分に気をつければ若 ...

執着しない,ストレス,誹謗中傷,悪口,干渉,アンチエイジング

ストレスなく生きる

"去るもの追わず"執着しないことでストレス半減♪

あー行っちゃった・・・はい、次! みなさんこんにちは、こんばんは。 さてみなさんは物や人は長く大切に付き合っていく方でしょうか。それともあまり長続きしない方でしょうか。そういう付き合い方に性格があらわ ...

老けて見られる,若く見られたい,水分,肌,アンチエイジング,姿勢

ストレスなく生きる 生活習慣

老けて見られる人が若返る5つの方法

うーん…38歳かな!(実年齢+14歳 orz) みなさんこんにちは、こんばんは! 世の中には実年齢より若く見られる方がいれば、実年齢よりも老けて見られる方もいます。そしてもっと大人びて見られたい人もい ...

笑い,若さ,効果,アンチエイジング,ストレス

生活習慣 運動・スポーツ

笑いは若さの源

笑う門には福来る! みなさんこんにちは、こんばんは! さて最近みなさんは笑っているでしょうか? 私が色んな場所で会ってきた人で「この人若く見える」と感じる人の要素の中のひとつとしてよく笑う人という共通 ...

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